健康に良いと話題の水素水について。

活性酸素は身体に悪いことは、たくさんの方に
知られています。

魔法の水　トラコテ


水素水が活性酸素を中和して水に変えてくれるとの事で、
水素水についてまとめてみました。

１、病気の原因活性酸素

水素水の話の前に、病気の原因とされる活性酸素について
お話をしなければなりません。

昔から言われていることですが、知らない人もいると
思いますので、書いてみます。


人間が生きるために酸素が必要なのですが酸素を
取り入れる中で約2％が活性酸素になってしまい
ます。

様々な病気の原因が活性酸素が原因であることは
知られていて抗酸化物質がいいとされていました。


これが難しくて、活性酸素にも悪玉と善玉があり
全ての活性酸素を除去するとよくないのです。


悪玉活性酸素であるヒドロキシルラジカルを除去
する必要があります。

そんな都合のいいものがあるはずないと思われて
いましたが実はそれが水素なのです。


水素は1番小さな原子でどこにです入り込めるので
細胞の中に入ることができます。


研究で水素は都合よく「ヒドロキシルラジカル」だけと
結合して水となり体外に出してくれるのです。

「ヒドロキシルラジカル」は酸化作用が強く細胞や
遺伝子を壊すほどの力を持っています。

酸化を減らすことは、老化や未病に優れていますし
どんなに水素を摂取しても副作用はありません。


次回は水素の優れた効果について書いていきます。

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